SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • 2 lata ważności? Boziu zbyt bardzo kocham swoją wątrobę żeby jej coś takiego zrobić :) a jak smak? dobry chociaż czy jedzie aspartamem i chemią ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5432 Data: 2014-10-21 09:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu dla początkującego (rzeźba)

    Post
    Trening dla początkujących

    Najpierw musisz mieć masę by zrobić rzeźbę. Inaczej będziesz łasicą. Ćwicz na wolnych ciężarach. Dietę ułoż i daj do działu odżywianie. (jak ułożyć? - podwieszone posty w działach nakierują ciebie)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2011-03-09 19:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tzn z białek myślałem o Prolongatum , Syntrax whey shake czy WPI 100% CFM, o ostrowii dużo źle mówią, podobno jest jak muscle milk, każdy miał i hulka hogana sie nie udało z tego zrobić. Co do kreatyny zawsze byłem za naturalnymi metodami i jakoś mnie od kreatyny troche odstręcza, co innego brać gainery i białko, ale kreatyna to już jest nie moja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-11-21 09:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grill domowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zrobić bułkę samemu można jak ktoś ma czas i ambicje, ale jak wrzucisz sklepową raz na jakiś czas to nic się nie stanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2017-12-13 21:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybkiej przemianie materii zrobić coś ze swoim wygladem(bez dopingu) tylko trza byc cierpliwym i stosowac sie do reguł - czyli np rozgrzedwać mięsnie dłużej niż dwa miechy btw. kloper chcesz szerzyc postrach to kup sobie jaks bluze hooligana wypas kroj a teraz kazdy cwaniak to nosi do tego jakas bujanka i i jestes pener jak biczem trzasł heh

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2004-03-03 11:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi bez uwzględnienia dolnej części ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli to ma być trening tylko na górę ciała to musisz nam jeszcze określić ile masz dni treningowych do dyspozycji, ale możesz z powodzeniem zrobić sobie jakieś push pull z pominięciem dołu ciała. Przy czym nie zaniedbuj całkiem dołu ciała jak możesz jakąkolwiek aktywność na dół wykonywać to rób. Nie wiemy jak poważna jest kontuzja, ale rower [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2020-12-01 10:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cóż - najlepiej zrobisz jak pójdziesz dolekarza - tu cię nikt nie wyleczy ... taka jest specyfka tego zawodu ktoś musi cię obejrzeć zbadać zrobić badania dodatkowe co do twoich objawów to nic mi do głowy nie przychodzi moze zauważasz coś jeszcze co jest nie tak czy na coś chorujesz , bierzesz jaeiś leki ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5435 Data: 2006-01-10 23:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siłownia w pobliżu?? Jest wiele treningów które można zrobić w domu bez sprzętu, jest nawet dział http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html ale tak jak już wspomniałem- DIETA

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-02-08 11:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanie}:-( tylko nie chciałbym za mocno szaleć z budżetem bo jeszcze obciążenie trzeba kupić.. planowałem na 2000zł zrobić siłownie a już jest powoli w granicach 3000zł.. jak ogarne stojaki konkretne to 3500 popłyne aa atlas też bym chciał bo 2 wyciągi modlitewnik 2x opcja na klatke dużo możliwości dają te wyciągi bo i plecy(różnymi chwytami) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2015-02-06 11:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś może rozpisać konretnie co kupić. Test Enan 250 mg co 5 dni okolo 14-16 tygodni. Do kontroli estro Aromasin, pod reka tamoxifen w razie w Cabaser jak planujesz MK wrzucic tez Co kupić na ewentualny odblok. HCG, Clomid Które badania zrobić przed. jak do tej pory nie badales sie w ogole to na start komplet morfologia lipidy watroba tarczyca [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2023-09-07 08:50:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cyklon for me%-)

    Post
    Doping

    dodam proviron w czasie cyklu w celu lepszego samopoczucia nie wiekm tylko jaka dawke?? i jeszcze jedno, jak z tym clenem mam zrobic? dodac od kotrego tyg, jaka dawke i jakim systemem to brac?? dzikie z gory sogi beda oczywiscie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2006-12-30 00:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500zł na cykle

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dopiero drugi miesiac leci,narazie bez diety,i przytyłem 2 kg,obecnie ważę 75,może ja jutro sprubuje ułozyc dietke i wrzuce tu link do niej,i zobaczycie jak ona wyglada,.ps mam troche fatu na bżuchu i moja propozycja jes aby najpierw zrobic dietke -300kcal zeby fat spalic,a dopiero puzniej z miesiaz na bilansie ujemnym albo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2008-05-12 18:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw zapuszczasz zarost a potem najpierw golisz maszynką do włosów a potem specjalną maszynką z malutkim wkładem. Ale najpierw możesz iść do fryzjera z tym zdjęciem, żeby Ci to zrobił, a Ty będziesz się przyglądać, co i jak, aby następnym razem zrobić sobie to samemu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5942 Data: 2008-08-03 20:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube Uda i Łydki- prosze o pomoc fachowców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm trudno mi będzie cos samemu ułożyć, nie znam się na tym. Możesz mi podac linki które naprowadzą mnie jak to zrobić?:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2011-05-28 19:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robson.25 super właśnie odkryłeś jakie predyspozycje decydują o wyborze danego zawodu i tak wg Twojego schematu - poloniści to analfabeci, ginekolodzy to zboczuchy, prawnicy to złodzieje - eh Ty stary cwaniaku wszystkich ich zdemaskowałeś searme - no a ja znam jednego dwu informatyków, obaj rudzi i obaj są ch*e i naciągacze, spotkałem też 3 [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9123 Data: 2008-11-05 11:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I wlasnie mniej wiecej tak to mialem zrobic jak rozpisales. A cos odnosnie diety na takim cyklu? bo ja chcialbym mase robic ;)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7163 Data: 2009-08-03 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sumie no chcialbym ta krate kiedys zrobic ;) Ogolnie nie odezwales sie na temat tego odszkodowania. Temat jest w sumie ciagle aktualny(tzn. mam w czwartek/piatek rozmawiac z jakims gosciem z firmy ktora zajmuje sie odzyskiwaniem, ale narazie to ma byc luzna rozmowa) wiec jak bys byl zainteresowany to wrzuc mi na priv swoje gg. 7:30 - 5 jaj na [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7163 Data: 2009-08-04 09:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmiany będą ok, a jak masz ławkę prowizoryczną to nie jesteś w stanie coś pod nią podłożyć żeby zrobić choć lekki skos ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2018-01-02 07:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol ibprolaktyna plus morfologia gdzieś po 3 tyg cyklu zrob i wrzuc tutaj wyniki Dopnij dietę i cisnij Jutro lecę zrobić badania jak dostanę odrazu wrzucę. Na razie nic nie zmieniać bo jade 250 mg e5d

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2021-05-28 12:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A propo badań, na nfz nie ma możliwości bo jak stwierdził lekarz mam za słabe objawy, a badanie jest bardzo drogie, prywatnie powiedziano mi, że mogę zrobić na estro i prolakryny w środę, a na wyniki czekać minimalnie tydzień, ale zapewne przeciągnie się to do dwóch tygodni. Tak więc panowie, co działać? I zamiast wyzywać mnie od baranów lepiej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2015-06-08 13:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)